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更换邮箱绑定的手机号码，具体步骤取决于您使用的邮箱服务商。以常见的QQ邮箱和网易邮箱为例。
QQ邮箱：
1、登录QQ邮箱，点击“设置”按钮。
2、在“账户”选项卡下，找到“邮箱账号绑定手机号”选项。
3、点击“更换手机号”按钮。
4、按照提示输入新的手机号码并验证。
5、完成验证后，新的手机号码就会替换掉旧的手机号码。
网易邮箱：
1、打开网易邮箱，点击“设置”。
2、进入“常规设置”，然后选择“手机号码”。
3、您可以看到当前绑定的手机号码，点击修改或更改按钮。
4、输入新的手机号码并验证，验证方式可能包括获取验证码或通过安全问题验证。
5、完成验证后，新的手机号码就会替换旧的手机号码。
如果您使用的是其他邮箱服务商，建议您直接联系该服务商的客服或查看其官方网站以获取具体的更换绑定手机号码的步骤，更换手机号时可能需要验证您的身份，以确保安全。